Behandlingsmetode
Målrettet trykk og massasje for å løse opp spenninger og muskelknuter. Effektivt mot smerter som sitter dypt i muskulaturen.
Om metoden
Triggerpunkter er punkter i muskelen der fibrene har trukket seg sammen og ikke slapper av. De kan kjennes som små knuter og gir ofte lokal smerte eller smertestrålinger til andre deler av kroppen.
Jeg bruker direkte trykk og andre teknikker for å løse opp disse punktene og gjenopprette normal muskelfunksjon. Det kan kjennes vondt eller ubehagelig under behandlingen, og intensiteten tilpasses deg.
Et aktivt triggerpunkt gjør vondt. Et latent triggerpunkt merkes ikke nødvendigvis, men kan for eksempel aktiveres ved belastning eller stress. Begge typer behandles på samme måte.
Det er normalt å kjenne et visst ubehag når jeg jobber på et triggerpunkt. Si fra om du vil at jeg skal lette trykket — vi tilpasser underveis.
Aktuelle plager
Muskelsmerter i nakke, rygg, skulder eller hofter
Hodepine som skyldes muskelspenninger
Stramme eller overbelastede muskler etter trening eller skade
Smerter fra langvarig stillesitting eller arbeidsrelatert belastning
Ta gjerne kontakt om du har spørsmål, eller bestill en konsultasjon så ser vi på hva som passer for deg.
