Yoga & Trening
I tillegg til kiropraktikk tilbyr jeg yin yoga i små grupper og individuell treningsveiledning.
Gruppetimer
Velkommen til klinikkens intime yogastudio, hvor kunnskap innen kiropraktikk kombineres med yoga.
Å trene i små grupper gir deg mer personlig oppmerksomhet og en roligere, mer fokusert atmosfære.
Jeg holder sporadiske Yin-Yogakurs gjennom året, med inntil 5 deltakere per gruppe. Ingen forkunnskaper nødvendig.
En-til-en
Her tilbyr jeg en unik tilnærming til trening som kombinerer rehabiliteringstrening, mobilitetstrening, styrketrening og yogaøvelser. Tilpasset deg og der du er.
Trening styrker muskel- og skjelettsystemet, øker fleksibilitet, forbedrer sirkulasjonen og mye mer!
Med en-til-en oppfølging kan vi jobbe målrettet med de områdene som er relevante for deg, med riktig belastning og teknikk.
