Jeg tilbyr grundig undersøkelse og individuelt tilpasset behandling av nakke-, rygg- og leddplager.
Jeg legger vekt på grundig undersøkelse, dialog og individuelt tilpasset behandling.
Undersøkelse og behandling av nerve-, muskel- og skjelettplager. Tilpasses individuelt med fokus på funksjon og trygghet.
Individuell veiledning tilpasset dine behov og forutsetninger.
Passer både for opptrening og forebygging.
Rolige yogakurs med fokus på avspenning, bevegelighet og tilstedeværelse. Små grupper med opptil 4 deltakere.
Skånsom og tilpasset behandling gjennom graviditet og tidlig utvikling.
Alltid med fokus på trygghet og individuell vurdering.
Konsultasjonen starter med en samtale der vi går gjennom dine plager, behov og mål.
Deretter gjennomføres en grundig undersøkelse av bevegelse, ledd, muskler og funksjon,
tilpasset dine symptomer og situasjon.
Behandlingen tilpasses individuelt og kan bestå av ulike teknikker,
alltid med fokus på trygghet og funksjon.
Basert på undersøkelsen lager jeg en plan og tilrettelegger for videre oppfølging. Sammen finner vi et opplegg som gir best mulig utbytte av behandlingen for dine problemstillinger.
Jeg tilbyr yin yoga-kurs i små grupper for deg som ønsker rolig bevegelse,
økt bevegelighet og avspenning i hverdagen.
Kursene går over flere uker og gjennomføres i grupper på opptil 4 deltakere,
slik at det er god tid til individuell veiledning og tilpasning.
Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål om kommende kurs – nye kurs annonseres fortløpende via sosiale medier.
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale, eller bestill time direkte.
