Jeg har en allsidig arbeidserfaring med behandling og oppfølging av akutte og kroniske nerve-, muskel- og skjelettplager, både i form av leddmanipulasjon og bløtvevsbehandling. I behandlingen blir det gjerne brukt flere behandlingsmetoder, og/eller gitt individuelle øvelser for å oppnå resultat. Noen har mange spørsmål om kroppen eller smerteproblematikk – for disse vil dialog og lærdom være i fokus.
Leddmanipulering er en teknikk som brukes av kiropraktorer for å justere og gjenopprette bevegelse i leddene. Det kan bidra til å lindre smerte og forbedre funksjonen.
Triggerpunktbehandling er trykk massasje, eller andre teknikker for å løse opp spenninger i muskulaturen. Triggerpunkt, også kjent som muskelknuter, er punkter der muskelfibrene er sammentrukket. Triggerpunkter kan være aktive eller latente.
Tørrnåling, også kjent som intramuskulær stimulering, er en behandlingsmetode der tynne nåler blir stukket inn i musklene for å lindre smerte og forbedre muskelfunksjonen ved å stimulere muskelfibrer og øke blodsirkulasjonen lokalt.
Vakuumkopping er en behandlingsmetode der kopper plasseres på huden for å skape et vakuum. Dette kan bidra til å løsne muskelspenninger og redusere smerte.
Trening styrker muskel -og skjelettsystemet, øker fleksibilitet og forbedrer hjerte -og blodsirkulasjonen. Fordeler med individuelt tilpasset øvelser er at de er tilpasset dine begrensninger og behov. Det er større sannsynlighet for at du vil nå dine mål mer effektivt, unngå overbelastning og trene det rette områdene med riktig teknikk.
Dersom du har smerter eller stivhet i kjeveregionen, kan det være at du har temporomandibulær dysfunksjon (TMD). Symptomer på TMD er problematikk med munnåpning, smerter eller ubehag under tygging, klikkelyder fra kjeveleddet, hodepine, svimmelhet, nakkesmerter, følelse av “ørebetennelse” eller “tannsmerter”.
Nedsatt funksjon eller inflammasjon i muskler og ledd i nakken kan føre til lokale og perifere smerter, samt nedsatt nakkebevegelse. Nakkeproblematikk kan til tider sameksistere med andre plager. Eksempler på dette kan være hodepine, svimmelhet, smerter i kjeven, samt symptomer i rygg, skuldre og armer.
Skjelettet i skulder-regionen er sammensatt av skulderbladet, overarmsbeinet og kragebeinet. Der disse strukturene møtes kaller man for ledd. Rundt leddene er det kapsler og ligamenter, samt slimposer og muskulatur. Hver av strukturene har sin jobb når det kommer til skulderbevegelse.
Brystryggen utgjør den midtre delen av ryggraden og består av tolv brystvirvler som er forbundet med ribbeina via ledd. Ligamenter og muskler rundt brystryggen gir stabilitet og støtte til ryggraden, samtidig som de tillater bevegelser som bøyning og rotasjon.
Ryggsøylen i korsryggen består av fem virvler og er omgitt av sterkt bløtvev som gir støtte og beskyttelse til området. Nervene som kommer fra ryggmargen i korsryggen gir nerveforsyning til musklene i korsryggen, bekkenet og nedre ekstremiteter.
